近年来，随着生活节奏的加快和工作压力的增大，越来越多的人发现自己体检报告上的谷丙转氨酶（ALT）和谷草转氨酶（AST）数值偏高。这到底是怎么回事呢？今天我们就来聊聊这个话题。

谷丙转氨酶和谷草转氨酶是两种主要存在于肝脏中的酶，当肝细胞受损时，这两种酶会释放到血液中，导致血清中的酶水平升高。因此，检测到这两种酶的水平升高通常意味着肝脏可能存在问题，如肝炎、脂肪肝、肝硬化等。当然，除了肝脏问题外，心脏疾病、肌肉损伤等情况也可能导致这两种酶的水平升高。

如果你发现自己的谷丙转氨酶和谷草转氨酶水平偏高，首先不要过度紧张，因为暂时性的升高可能是由于近期的饮酒、服用某些药物或剧烈运动等原因造成的。但为了健康着想，最好还是及时就医，进行进一步检查，以确定具体原因，并根据医生建议采取相应的治疗措施。同时，改善生活习惯，比如适量运动、均衡饮食、戒烟限酒等，对预防和改善肝脏健康状况都有积极作用。