月经周期的变化可能受到多种因素的影响，有时候月经可能会比预期时间提前一周到来。这种情况可能是由于压力过大、饮食习惯改变或是体重波动等原因造成的。当身体处于应激状态时，体内激素水平的变化可能会导致月经周期出现变化。此外，剧烈运动或是睡眠模式的突然改变也有可能影响到月经周期。如果你发现自己的月经周期持续不规律，建议咨询医生或专业的健康顾问，以确保没有潜在的健康问题。保持健康的生活方式，注意饮食平衡和适度运动，有助于维持正常的月经周期。如果伴随有其他症状如剧烈疼痛等，也应该及时就医。