月经周期短可能让不少女性感到困惑和担忧。通常来说，正常的月经周期在21到35天之间，持续时间为2到7天。如果您的周期明显短于这个范围，可能是由多种因素引起的。例如，荷尔蒙失衡是最常见的原因之一，这可能与压力、体重变化或甲状腺问题有关。此外，多囊卵巢综合症（PCOS）也可能导致月经周期变短。

如果您发现自己的月经周期异常缩短，建议咨询医生进行详细检查。保持健康的生活方式，如均衡饮食、规律运动和充足睡眠，也有助于调节身体机能，改善月经周期。记得，了解自己的身体非常重要，及时就医可以有效解决问题，避免潜在健康风险。