最近天气变化无常，不少朋友都因为气候变化而患上了支气管炎咳嗽。咳嗽不仅影响睡眠质量，还让人感到非常不适。面对这种情况，我们应该如何应对呢？

首先，保持室内空气流通是非常重要的。开窗通风，让新鲜空气进入房间，有助于减少病毒和细菌的滋生。🌿

其次，多喝水可以帮助稀释痰液，使咳嗽症状得到缓解。记得每天至少喝8杯水哦！💧

此外，保持良好的休息也是非常关键的。充足的睡眠可以增强身体免疫力，帮助我们更快恢复健康。😴

最后，如果咳嗽持续不见好转，建议及时就医，以免病情加重。🏥

希望这些建议能帮助大家度过这个艰难时期，早日恢复健康！🌈

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