炎炎夏日，朋友们聚在一起小酌几杯本是乐事一桩。然而，有些人却因为饮酒过量或酒后未能及时补充水分而感到头疼欲裂。酒精是一种利尿剂，会导致身体脱水，进而引起头痛。为了缓解这种不适，建议在饮酒时适量饮水，保持身体水分平衡。此外，选择低度酒，并且不要空腹饮酒，也能有效减少头疼的发生。如果头疼症状严重，不妨尝试服用非处方止痛药，同时保证充足的休息和睡眠。当然，最健康的方式还是适量饮酒，享受美酒的同时也要爱护自己的身体哦！🌟🍷💪

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