寒冷型荨麻疹是一种由于皮肤暴露在冷空气中或接触冷水后引发的过敏反应。这种类型的荨麻疹通常会导致皮肤上出现红色、肿胀和瘙痒的斑块或风团。这些症状通常会在接触冷空气或冷水后的几分钟内出现，并可能持续数小时。

为了有效管理和缓解寒冷型荨麻疹的症状，可以采取以下措施：

1. 保暖：避免长时间暴露在寒冷环境中，穿着多层衣物以保持体温。

2. 保湿：使用无刺激性的保湿霜来保护皮肤，减少干燥和瘙痒感。

3. 药物治疗：在医生指导下，可适当使用抗组胺药来减轻症状。

4. 避免刺激：尽量避免冷水浴和冷饮，减少对皮肤的直接刺激。

5. 健康饮食：均衡饮食，增强身体免疫力，有助于减少过敏反应的发生。

如果症状严重或持续不见好转，请及时就医咨询专业意见。