胎儿窘迫是一种严重的产科并发症，需要及时处理以保障母婴安全。当医生诊断出胎儿窘迫时，通常会密切监测胎儿的心率和其他生命体征，并采取必要的医疗措施。例如，可能需要紧急剖宫产来迅速将胎儿从危险环境中解救出来。此外，孕妇应保持良好的生活习惯，如合理饮食、适当运动和定期产检，以降低胎儿窘迫的风险。家人和社会也应给予孕产妇更多的支持与关怀，帮助她们度过这个特殊时期。如果遇到任何异常情况，请立即联系医疗专业人员，确保母婴健康。