鸡皮肤，医学名称为毛囊角化症（Keratosis Pilaris），是一种非常常见的皮肤病，通常出现在上臂外侧、大腿和臀部等部位。这种状况主要由于毛囊周围的角质过度增生，导致毛孔被堵塞，形成小颗粒状突起，外观类似鸡皮，因此得名。它通常不会引起疼痛或瘙痒，但可能会影响美观。

毛囊角化症的具体成因目前尚不完全清楚，但普遍认为与遗传因素有关。如果家族中有人患有此病，那么你患病的风险也会相应增加。此外，干燥的皮肤会加重症状，因此保持皮肤湿润对于缓解鸡皮肤非常重要。使用温和无刺激的保湿产品，如含有尿素或乳酸成分的润肤霜，可以帮助改善症状。

值得注意的是，虽然鸡皮肤无法根治，但通过日常护理可以有效控制其表现。保持健康的生活方式，避免极端温度和干燥环境，以及定期去角质，都有助于减轻症状。如果你对鸡皮肤感到困扰，建议咨询皮肤科医生，他们可以提供更专业的治疗建议。