🌟 足三里穴位位置图 | 中医养生必备知识 🌿

在中医理论中，足三里是一个非常重要的穴位，位于小腿外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指（中指）。这个穴位不仅对于治疗多种疾病有显著效果，还能够帮助提高身体的整体健康状态。🔍

想要准确找到足三里的位置吗？这里有一张详细的【足三里穴位位置图】供你参考👇：

1️⃣ 首先，找到膝盖下的髌骨。

2️⃣ 然后，沿着大腿向下，找到小腿上的髌韧带。

3️⃣ 接着，找到小腿外侧，从髌韧带向下约四横指的位置。

4️⃣ 最后，在胫骨前缘约一横指处。

通过这些步骤，你可以轻松地找到足三里的位置，并进行适当的按摩或针灸。✨

记得，正确的穴位定位是确保疗效的关键哦！希望这篇内容能帮助你更好地了解和使用足三里穴位。💪