最近发现自己的脚指甲变得凹凸不平，并且还出现了横纹，这让我感到非常困惑。🔍 一开始我以为这只是因为穿鞋不合适造成的，但随着时间的推移，情况似乎并没有好转。🤔

在网上查了很多资料后，我了解到这可能是由多种因素引起的，比如真菌感染、营养不良或是某些健康状况的表现。🌱 如果你也有类似的情况，建议及时咨询医生或专业的足病诊所，以获得正确的诊断和治疗方案。👩‍⚕️

同时，保持良好的个人卫生习惯，定期修剪趾甲，并确保鞋子合脚舒适，也是预防此类问题的重要措施之一。🧼

希望这些信息对你有所帮助！如果还有其他健康方面的问题，欢迎继续探讨。💬