很多人喜欢吃辣，但空腹吃辣椒可能会引起胃部不适或疼痛。如果你不幸在空腹时吃了辣椒，并且感到肚子疼，可以尝试以下几个方法来缓解不适：

1. 喝牛奶或酸奶 ：牛奶中的脂肪可以帮助中和辣椒素，酸奶则有助于恢复胃部的酸碱平衡。

2. 吃点米饭或面包 ：碳水化合物可以吸收部分刺激物质，减轻胃部不适。

3. 喝水或姜茶 ：虽然喝水不能直接中和辣椒素，但它可以帮助稀释刺激物，而姜茶则有暖胃的作用。

4. 休息一下 ：给身体一些时间来适应这种刺激，避免剧烈运动。

如果疼痛持续不减或者伴有其他症状（如呕吐、严重腹泻等），建议及时就医。以后尽量避免空腹吃辛辣食物，以保护自己的胃部健康。