艾滋病窗口期是指感染HIV病毒后，体内还未产生足够量的抗体被检测出来的时间段。这段时间内，虽然已经感染了HIV病毒，但常规的抗体检测方法可能无法准确地检测出病毒的存在。因此，如果在这段时间内进行检测，可能会出现假阴性的结果。

为了确保检测的准确性，建议在高危行为发生后至少等待4周再进行初次检测，并在3个月后再做一次确认检测。这期间，保持良好的生活习惯，避免不必要的恐慌和担忧。同时，如有任何不适或疑虑，应及时咨询专业医生，获取专业的医疗建议和帮助。

通过定期检查和健康的生活方式，可以更好地了解自身健康状况，及时采取必要的预防措施，保护自己和他人的健康。