莱姆症是一种由伯氏疏螺旋体（Borrelia burgdorferi）引起的传染病，主要通过黑腿蜱虫叮咬传播给人类。这种疾病通常在夏季和初秋最为常见，因为这段时间是蜱虫活动最频繁的时候。莱姆症的症状多样，初期可能表现为类似流感的症状，如发热、疲劳、头痛、肌肉和关节疼痛以及皮疹。如果不及时治疗，可能会引发更严重的健康问题，包括心脏问题、神经系统损伤和关节炎。

预防莱姆症的最佳方法是避免被蜱虫叮咬。在户外活动时，应穿着长袖衣物和长裤，并使用驱虫剂。回家后，仔细检查身体是否有蜱虫附着，特别是头皮、腋窝、腹股沟等部位。如果发现有蜱虫，应尽快用镊子小心地将其拔出，并咨询医生是否需要进行预防性治疗。及时诊断和治疗是防止莱姆症发展成慢性疾病的最好办法。