随着人口老龄化趋势的加剧，老年人的健康问题越来越受到关注。近期，国家卫生健康委员会发布了最新的《老年人血压管理指南》（2019版）。该指南对老年人的血压管理提出了更为科学合理的建议，旨在帮助老年人更好地控制血压，减少心血管疾病的风险。

根据新版指南，65岁及以上的老年人，其血压的理想控制范围为收缩压120-130 mmHg，舒张压70-80 mmHg。对于一些伴有其他慢性疾病的老年人，医生可能会根据具体情况调整目标血压值。此外，指南还强调了定期监测血压的重要性，并提倡健康的生活方式，如适量运动、均衡饮食和戒烟限酒等措施来辅助血压管理。

老年人及其家属应密切关注血压变化，及时就医咨询专业医生的意见，以确保血压控制在安全范围内。通过科学管理和积极的生活习惯，可以有效预防高血压引发的各类并发症，提高生活质量。🏠💪