🌞 被太阳晒伤怎么办

夏季阳光强烈，一不小心就可能被晒伤。面对晒伤，不要慌张，可以采取以下措施：

1. 立即降温 ❄️：使用冷水浸泡的毛巾敷在晒伤部位，或直接淋浴，帮助皮肤迅速降温，缓解疼痛。

2. 保持湿润 💧：选用芦荟胶或者含有尿囊素的保湿霜，涂抹在晒伤处，有助于修复受损皮肤，减少脱皮现象。

3. 补充水分 🚰：晒伤后身体会流失大量水分，记得多喝水，从内而外为肌肤补充水分。

4. 避免刺激 🚫：尽量避免使用含酒精或其他刺激性成分的护肤品，以免加重皮肤负担。

5. 及时就医 🏥：如果晒伤严重，出现水泡、剧烈疼痛或发烧等症状，应尽快就医，寻求专业治疗。

通过以上步骤，可以有效缓解晒伤带来的不适，让肌肤尽快恢复健康状态。