药物流产后，身体需要充分的营养来恢复。以下是一些建议，帮助你更好地恢复：

👩‍⚕️ 清淡饮食：初期应以流质或半流质食物为主，如粥、汤等，避免油腻和辛辣食品，以免刺激肠胃。

🍎 富含铁质的食物：药流后可能会有轻微贫血，可以多吃菠菜、红肉、豆类等含铁丰富的食物，有助于补血。

🥦 高蛋白食物：鸡肉、鱼肉、豆腐等高蛋白食物能促进伤口愈合，加快身体恢复。

🍊 维生素C：水果如橙子、猕猴桃含有丰富的维生素C，能够提高免疫力，帮助身体更快恢复。

🍵 温补茶饮：适量饮用一些温补性质的茶饮，如红枣茶、枸杞茶，对身体有益无害。

记得多休息，保持乐观的心态，身体会慢慢恢复的。如果有任何不适，请及时就医。祝你早日康复！💪🌈

以上内容包含建议性食谱，但每个人体质不同，具体饮食还需根据自身情况调整，并咨询医生意见。