来月经的时候，很多女性会感到身体不适，这时候饮食上的选择就显得尤为重要。虽然没有严格的规定说哪些水果绝对不能吃，但有些水果可能会加剧经期不适，例如寒性水果可能使痛经更加严重。

首先，避免食用寒性水果如西瓜 🍉 和梨 🍏，因为它们可能会增加体内寒气，导致腹部疼痛和腹泻。其次，过于酸性的水果如柠檬 🍋 和山楂 🍇 也可能刺激肠胃，引起不适。

相比之下，可以选择一些温性或中性的水果，如苹果🍎 和樱桃🍒，这些水果不仅营养丰富，还能帮助缓解经期症状。此外，适量食用香蕉🍌 可以补充钾元素，有助于缓解肌肉紧张。

总之，在经期选择合适的水果对保持身体健康非常重要。希望每位女性都能根据自己的体质选择适合的食物，让经期更加舒适！