母乳是宝宝成长过程中最理想的营养来源，但有时妈妈们需要外出或工作，无法随时哺乳。因此，了解如何正确保存母乳就显得尤为重要。

首先，让我们了解一下母乳的保存时间。新鲜挤出的母乳在室温下（约25°C）可保存4小时。若将母乳置于冰箱冷藏室（约4°C），则可以保存48小时。而在冰箱冷冻室内（约-20°C），母乳可以保存3到6个月。请注意，这些时间仅供参考，具体保存时间可能因环境条件而异。

接下来，我们来看看如何正确保存母乳：

1️⃣ 使用专用的母乳储存容器，最好是玻璃瓶或聚丙烯塑料瓶。

2️⃣ 挤奶后立即封盖，并标注日期和时间。

3️⃣ 将容器放置在冰箱冷藏室或冷冻室内。

4️⃣ 冷冻时尽量避免挤压，以减少空气进入。

5️⃣ 解冻时应提前取出放在冷藏室缓慢解冻，切勿使用微波炉直接加热。

通过以上步骤，您可以确保母乳的质量和安全，让宝宝始终享受到最佳的营养。希望这些建议对您有所帮助！