最近，小李发现自己总是听不清别人说话，而且耳朵里经常有嗡嗡的声音。这让他感到非常困扰，因为无论是工作还是生活都受到了很大的影响。他决定去医院检查一下。

医生告诉他，这是耳聋和耳鸣的症状。耳聋是因为听力下降，而耳鸣则是因为内耳的某些细胞受损，导致听到持续性的响声。小李感到非常焦虑，但他也意识到及时治疗的重要性。

医生建议他进行一些听力测试，并且可以尝试佩戴助听器来帮助改善听力。此外，医生还推荐了一些耳鸣缓解的方法，比如使用白噪音机或者进行一些放松训练。小李开始遵循医生的建议，逐渐地，他的症状有所好转。

通过这次经历，小李深刻认识到保护听力的重要性。他开始注意避免长时间暴露在高分贝环境中，同时定期做听力检查，确保自己的听力健康。希望小李的故事能够提醒大家，关注听力健康，及时就医，不要让耳聋和耳鸣影响到生活质量。