颈椎病是一种常见的疾病，尤其在长时间使用电脑或手机的人群中更为普遍。面对颈椎病，首先应该咨询专业医生的意见，根据个人的具体情况来选择合适的治疗方法。药物治疗可以缓解症状，但并不是唯一的解决办法。

在药物治疗方面，非处方药如布洛芬（Ibuprofen）可以帮助减轻疼痛和炎症。对于更严重的症状，医生可能会开一些肌肉松弛剂或者更强效的止痛药。此外，一些中药如独一味颗粒、颈复康颗粒等，也被认为对改善颈椎病的症状有所帮助。

除了药物治疗外，改变生活习惯同样重要。例如，保持正确的坐姿，定期做颈部伸展运动，使用符合人体工程学设计的办公家具，以及确保充足的休息和睡眠时间。如果条件允许，还可以尝试物理疗法，比如热敷、按摩、针灸等，这些方法能有效缓解颈椎的压力。

请记住，任何自我诊断和治疗之前，请务必先咨询专业的医疗人员，以获得最适合您个人状况的建议和治疗方案。