尿臭可能是因为身体摄入了过多的蛋白质或是某些疾病引起的，例如糖尿病或泌尿系统感染。如果你发现自己的体味突然改变，尤其是尿液散发出异常的气味，建议及时就医，以排除潜在健康问题。当然，保持良好的个人卫生习惯也是非常重要的，比如经常洗澡、更换衣物等。

如果确定没有健康问题，那么调整饮食结构，减少高蛋白食物的摄入，增加水果和蔬菜的比例，可以帮助改善这一状况。同时，多喝水也有助于清洁体内环境，减少尿液中的异味。

最后，不要忘记定期进行体检，确保身体健康。如果情况持续存在或者有其他不适症状，一定要及时寻求专业医生的帮助。