尿管结石是一种常见的泌尿系统疾病，它可能会给患者带来剧烈的疼痛和不适。面对尿管结石，首先不要过于紧张，采取正确的治疗方法是关键。

第一步，及时就医非常重要。一旦怀疑自己患有尿管结石，应立即去医院就诊，通过B超或CT等检查手段确认病情。医生会根据结石的大小、位置及症状严重程度来决定治疗方案。

第二步，多喝水。增加水分摄入有助于小结石自行排出体外。每天至少喝2-3升水，尤其是温开水，可以帮助稀释尿液，减少结石形成的风险。

第三步，遵医嘱用药。对于一些较小的结石，医生可能会开一些药物帮助缓解疼痛和促进结石排出。务必按照医生指导服用，切勿自行买药。

第四步，适当运动。轻微的身体活动如散步可以促进结石移动，有助于其自然排出。但避免剧烈运动以防加重病情。

第五步，饮食调整。限制高盐、高糖和高动物蛋白的食物摄入，多吃新鲜蔬菜水果，保持饮食均衡。

如果结石较大或者伴有严重并发症，则可能需要接受体外冲击波碎石、输尿管镜取石等专业治疗。请务必遵循专业医生的建议，选择最适合自己的治疗方式。