随着气温逐渐升高，夏季的到来不仅带来了阳光和海滩，同时也带来了令人烦恼的“上火”问题。为了帮助大家在这个炎热的季节保持清爽舒适，这里为大家推荐一些清凉降火的好选择：

1. 西瓜🍉：作为夏季的代表性水果，西瓜不仅水分充足，还含有丰富的维生素C和番茄红素，能够有效解暑降温。

2. 黄瓜🥒：黄瓜性凉味甘，具有清热解毒、生津止渴的功效，是夏日里不可或缺的清凉佳品。

3. 绿豆汤🍵：一碗冰镇绿豆汤，既能消暑解渴，又能清心降火，非常适合夏季饮用。

4. 柠檬水🍋：新鲜柠檬搭配适量蜂蜜制成的柠檬水，不仅口感清新，还能促进消化，补充身体所需维生素。

5. 苦瓜🌱：虽然味道略显苦涩，但苦瓜具有很好的清热解毒效果，对于体内“火气”旺盛的人来说是不错的选择。

记得在享受这些美味的同时，也要注意适量饮水，避免长时间暴露于高温环境中，以确保身体健康，度过一个愉快的夏天！