在这个数字化时代，越来越多的人喜欢通过耳机来享受音乐或屏蔽外界噪音。然而，过度使用耳机确实可能对听力造成损害。女生由于生理结构的原因，可能会更加敏感于音量过大的影响。长时间佩戴耳机，尤其是在高音量下，会增加听力损伤的风险。建议每天佩戴耳机的时间不要超过一小时，并且保持音量在安全水平内（不超过设备最大音量的60%）。同时，可以选择带有降噪功能的耳机，减少因提高音量来掩盖周围噪音的需求。定期休息，给耳朵一个放松的机会也很重要。爱护听力，从现在做起！👂🎶