随着年龄的增长，许多女性会在45岁至55岁之间经历更年期。这个过程中，她们可能会注意到一些身体和情绪上的变化。这些变化是由于卵巢功能逐渐下降，导致体内雌激素水平波动所引起的。以下是一些常见的绝经前期征兆：

1. 月经周期改变 menstruation 🗓️：月经可能变得更轻或更重，周期也可能变得不规律。这是由于卵巢功能开始减退。

2. 热潮红 hot flushes ♨️：突然感到一阵阵热浪袭来，尤其是脸部和上半身，这可能伴随着出汗和心悸。

3. 睡眠障碍 sleep problems 😴：难以入睡或保持睡眠状态，可能是由于热潮红或其他不适感造成的。

4. 情绪波动 mood swings 😢：情绪可能变得不稳定，容易感到焦虑、抑郁或易怒。

5. 性欲变化 changes in libido 💋：一些女性可能会发现自己的性欲有所降低。

6. 泌尿生殖系统症状 urinary and reproductive system symptoms 🏥：包括尿频、尿急以及阴道干燥等。

了解这些征兆有助于更好地应对更年期带来的变化。如果你对自己的身体变化感到担忧，建议咨询医生或专业人士以获得支持和指导。