疱疹是一种常见的病毒感染性疾病，主要由两种病毒引起：单纯疱疹病毒1型（HSV-1）和单纯疱疹病毒2型（HSV-2）。HSV-1 通常引起口唇周围的疱疹，而 HSV-2 则更常导致生殖器疱疹。这两种病毒都可以通过直接接触传播，例如接吻、性接触或共用个人用品。

疱疹病毒一旦进入人体，会潜伏在神经细胞中，当免疫力下降时可能会被激活，导致疱疹复发。此外，过度的压力、紫外线暴露、发热或月经周期也可能成为诱因。预防疱疹的关键在于保持良好的个人卫生习惯，避免与患者直接接触，并在出现症状时及时就医。如果已经感染，定期锻炼、均衡饮食和充足睡眠有助于增强免疫系统，减少复发的可能性。