🏠 在当前特殊时期，居家隔离是防止病毒传播的有效措施之一。为了自己和他人的健康，请遵循以下建议：

😷 佩戴口罩：即使是在家中，与家庭成员保持距离时也应佩戴口罩。确保每次使用后更换或清洗。

🧴 勤洗手：使用肥皂和流动水洗手至少20秒，尤其是在处理食物前后、使用卫生间后以及接触垃圾后。

🍽️ 分开用餐：尽量避免与家人共用餐具，使用后彻底清洗消毒。

🚪 保持通风：每天开窗通风几次，每次约30分钟，以保证空气流通。

🧽 定期消毒：对经常接触的表面如门把手、桌面等进行定期清洁和消毒。

🌿 保持良好心态：保持积极乐观的心态，可以通过阅读、听音乐、做瑜伽等方式放松心情。

记得，遵守规定，保护自己也是保护他人！💪