近年来，随着人们健康意识的提高，越来越多的人开始尝试使用中草药来改善身体健康。肉苁蓉作为一种传统中药，因其具有补肾壮阳、增强免疫力等功效而受到欢迎。然而，任何药物都有其两面性，肉苁蓉也不例外。在享受它带来的益处的同时，了解其可能产生的副作用也是非常重要的。

首先，肉苁蓉可能会引起一些人的肠胃不适，如腹胀、腹泻等症状。因此，在服用期间，如果出现这些症状，建议减少用量或停止使用，并咨询专业医生的意见。

其次，肉苁蓉具有一定的温热性质，对于体质偏热或者容易上火的人来说，过量服用可能会加重体内的燥热情况，导致口干舌燥、便秘等问题。因此，这类人群在使用时需要特别谨慎。

最后，孕妇和哺乳期妇女应避免使用肉苁蓉。由于缺乏足够的研究证明其对胎儿或婴儿的安全性，为了安全起见，这一群体最好避免使用。

总之，虽然肉苁蓉是一种有益健康的药材，但在使用时仍需注意个体差异，遵循医嘱，适量使用，以确保安全有效。同时，若在使用过程中出现任何不适，应及时就医。