咳嗽是身体的一种自我保护反应，通常是因为喉咙或气管受到刺激所致。下面给大家分享一种快速缓解咳嗽的方法——白萝卜煮水。

首先，准备好新鲜的白萝卜一根，将其洗净后切成小块。然后将切好的白萝卜放入锅中，加入适量的清水。大火烧开后转小火慢炖约20分钟，直至白萝卜软烂。最后将煮好的水倒入杯中，待温度适中时饮用即可。白萝卜具有清热解毒、化痰止咳的功效，对于风寒引起的咳嗽有很好的疗效。

此外，喝完这杯白萝卜水后，建议多休息，保持室内空气流通，避免吸入冷空气和烟雾等刺激物。如果咳嗽持续不见好转，请及时就医。

希望以上方法能帮助大家缓解咳嗽症状，愿大家身体健康，远离疾病！咳嗽时记得佩戴口罩，保护他人也保护自己。🤧💦