最近，很多人发现自己舌苔变白且增厚，这可能是因为多种原因引起的。首先，口腔卫生不佳是导致舌苔增厚的常见原因之一。如果不定期清洁舌头，细菌和死皮细胞就会积累在舌头上，形成厚厚的白色舌苔。其次，某些健康状况也可能引起这种情况，如消化不良、胃肠道疾病或真菌感染（如念珠菌感染）。此外，服用某些药物或缺乏维生素B群也可能导致舌苔异常。如果你发现自己的舌苔持续发白且增厚，建议咨询医生或牙医，以排除潜在的健康问题。保持良好的口腔卫生习惯，定期清洁舌头，并确保均衡饮食，有助于改善这一状况。🔍💪

健康小贴士 口腔卫生 营养均衡