低密度脂蛋白（LDL）是一种负责将胆固醇从肝脏运输到全身组织的脂蛋白。当医生说你的低密度脂蛋白水平偏高时，这意味着你的血液中存在过多的这种“坏”胆固醇。长期而言，这可能会导致动脉硬化，增加心脏病和中风的风险。因此，如果你收到了这样的诊断结果，请不要慌张，这只是一个提示你需要采取行动来改善生活方式了。可以通过均衡饮食、规律运动以及必要时服用药物来降低LDL水平。记得定期检查以监控进展，并与医生保持沟通，制定适合自己的健康管理计划。记住，预防永远胜于治疗！💪

健康小贴士 胆固醇管理 生活方式调整