手上起了好多小疙瘩很痒，这可能是由多种原因引起的皮肤问题。面对这种情况，首先不要过度抓挠，以免加重症状或引起感染。保持手部清洁干燥，避免接触可能刺激皮肤的物质，比如洗涤剂、化学品等。如果情况没有改善，建议及时就医，寻求专业的医生帮助以获得正确的诊断和治疗方案。

此外，可以尝试使用温和无刺激的保湿霜来缓解瘙痒感，并注意观察是否有食物或环境因素导致过敏反应。例如，某些水果（如芒果）、花粉或是宠物毛发都可能是潜在的过敏源。记得在日常生活中做好防护措施，如戴手套做家务，以减少对皮肤的直接刺激。希望这些建议能帮助你早日恢复健康！