想要避免怀孕，了解和选择合适的避孕方法是关键。这里有几个建议：

1. 避孕药 🍃：口服避孕药是一种常见的避孕方式，但需要医生处方，并且要注意按时服用。

2. 避孕套 🩴：避孕套是最直接有效的避孕工具之一，同时还能预防性传播疾病。记得每次性行为都要使用新的避孕套。

3. 宫内节育器(IUD) 🔩：这是一种长效避孕措施，可以放置在子宫内多年。有激素型和非激素型两种选择。

4. 避孕注射剂 💉：定期接受避孕注射也是一种有效的方法，但同样需要遵循医嘱。

5. 自然避孕法 🌱：通过记录基础体温或观察宫颈黏液变化来预测排卵期，从而避开高风险期。但这种方法成功率较低，需要高度自律。

无论选择哪种方法，都建议咨询专业医生，根据自身健康状况和个人需求做出最合适的选择。