随着现代生活节奏的加快，越来越多的人选择咀嚼口香糖来放松心情或者清新口气。然而，你是否知道口香糖吃多了可能会带来一些意想不到的后果呢？

嚼口香糖时，口腔会分泌大量唾液，这有助于清洁牙齿表面，但过量咀嚼可能导致颞下颌关节紊乱，引起疼痛和不适。此外，有些人可能因为过度咀嚼而吞食过多空气，导致胃胀气或消化不良。

不仅如此，市面上许多口香糖含有糖分，长期大量摄入不仅容易蛀牙，还可能增加肥胖风险。为了健康着想，不妨尝试无糖口香糖，并且控制每天咀嚼的时间，让口香糖成为一种健康的习惯，而非负担。😉嚼得开心，更要嚼得明智！