随着春季的到来，各种传染病也开始活跃起来，其中水痘就是一个常见的问题。水痘是由水痘-带状疱疹病毒（Varicella-zoster virus, VZV）引起的一种高度传染性疾病，主要通过空气飞沫传播或直接接触水痘疱疹液而感染。

🔍 如何预防水痘传染？

1. 接种疫苗：最有效的预防方法是接种水痘疫苗。通常建议儿童在12至15个月大时接种第一剂，在4至6岁时接种第二剂。

2. 保持良好的卫生习惯：经常洗手，尤其是在触摸面部之前。使用肥皂和流动水彻底清洗至少20秒。

3. 避免接触患者：如果家中有人患有水痘，尽量减少与患者的密切接触，尤其是对于未曾感染过水痘且未接种疫苗的人群。

4. 增强免疫力：均衡饮食、充足睡眠和适量运动可以提高身体的抵抗力。

🏠 家庭护理建议

- 让患者在家休息，直到所有水痘疱疹结痂脱落。

- 使用温和的皮肤清洁剂和温水洗澡，避免使用刺激性的化学物质。

- 穿着宽松、柔软的衣服，以减少对皮肤的摩擦和不适感。

- 保持室内空气流通，但避免让患者直接吹风。

通过这些措施，我们可以有效地减少水痘的传播，保护自己和他人的健康。