咳嗽是身体的一种自我保护反应，通常是因为呼吸道受到刺激所致。幸运的是，有些水果不仅美味，还能帮助缓解咳嗽症状，让你更快恢复健康。下面是一些值得一试的止咳水果：

1. 草莓🍓

草莓含有丰富的维生素C，能增强免疫力，帮助身体抵抗病毒。此外，草莓中的抗氧化剂也有助于减轻炎症。

2. 苹果🍎

“一天一苹果，医生远离我”。苹果富含纤维和多种维生素，能够促进消化，减少因消化不良引起的咳嗽。

3. 橙子🍊

橙子是维生素C的宝库，可以帮助加强免疫系统，对抗感染。橙子中的水分也能帮助保持喉咙湿润，缓解咳嗽。

4. 葡萄🍇

葡萄含有天然的抗炎成分，可以减轻喉咙疼痛和咳嗽。紫色或黑色的葡萄效果更佳，因为它们含有更多的抗氧化剂。

记得在食用这些水果时保持适量，并结合充足的休息和适当的水分摄入，以达到最佳的止咳效果。如果咳嗽持续不减，请及时就医。希望这些建议对你有所帮助！