糖尿病大血管并发症是糖尿病患者常见的严重健康问题之一。这类并发症主要影响心脏、大脑和下肢的主要血管，导致心脏病、中风以及下肢截肢的风险显著增加。

🔍 病症详解：

糖尿病大血管并发症通常包括冠状动脉疾病、脑血管疾病和外周动脉疾病。这些并发症的发生与血糖控制不良、高血压和高血脂等因素密切相关。长期高血糖会损害血管内壁，促进动脉粥样硬化的形成，从而增加心血管事件的风险。

🛡️ 预防措施：

- 严格控制血糖水平：定期监测血糖，遵循医生建议使用药物或胰岛素。

- 健康饮食：减少饱和脂肪和糖的摄入，多吃蔬菜、全谷物和富含Omega-3的食物。

- 规律运动：每周至少150分钟的中等强度运动，如快走、游泳或骑自行车。

- 定期检查：定期进行血压、血脂和眼底检查，及时发现并处理潜在问题。

- 戒烟限酒：避免吸烟和过量饮酒，这些习惯会加重血管损伤。

通过采取上述措施，可以有效降低糖尿病大血管并发症的风险，提高生活质量。