尿路感染（UTI）是女性常见的健康问题之一，通常由细菌引起，主要影响膀胱和尿道。如果你怀疑自己患有尿路感染，及时就医非常重要。以下是一些应对尿路感染的建议：

1. 及时就医去医院进行尿液检查以确认诊断，并根据医生指导使用抗生素治疗。不要自行购买药物服用，以免延误病情。

2. 多喝水增加水分摄入可以帮助清洗尿道，减少细菌在体内停留的时间。每天至少喝8杯水，保持小便通畅。

3. 注意个人卫生大小便后从前向后擦拭，避免将肛门周围的细菌带到尿道口。洗澡时尽量用淋浴代替盆浴。

4. 避免刺激性食物辛辣、酸性和咖啡因含量高的食品可能会加重症状，应尽量避免。

5. 穿着透气内裤选择棉质或其他透气材料制成的内衣裤，避免过紧的衣物，以减少细菌滋生的机会。

6. 热水坐浴可以缓解不适感，但需确保水温适中，以免烫伤皮肤。

请记住，这些建议不能替代专业医疗意见。如果出现血尿、高烧或腰痛等症状，请立即寻求医生帮助。