鼻炎是一种常见的疾病，尤其是在季节交替时更为明显。对于鼻炎的治疗，除了依靠医生的专业建议外，一些家庭小偏方也能起到一定的辅助作用。这里分享几个简单易行的方法，希望能帮助缓解你的不适症状：

🌿 盐水冲洗：使用温热的生理盐水冲洗鼻腔，可以帮助清除鼻腔内的分泌物和过敏原，减轻炎症。你可以购买现成的生理盐水，也可以自己在家制作（1杯温水中溶解半茶匙食盐）。

🌿 蒸汽吸入：每天早晚用热水蒸气吸入，可以缓解鼻塞。可以在热水中加入几滴桉树油或薄荷油，以增强效果。

🌿 姜茶：喝一杯温暖的姜茶有助于改善血液循环，减少鼻腔肿胀。只需将新鲜姜片放入热水中煮沸几分钟即可。

请注意，这些方法仅作为辅助治疗手段，若症状持续严重，请务必及时就医。希望这些建议对你有所帮助！