🌿 咽喉保养不能忽视！

扁桃体结石虽然听起来可怕，但其实可以通过一些简单的方法来处理。首先，保持口腔卫生是关键，每天刷牙并用牙线清理牙齿间的残留物，可以减少细菌滋生的机会。此外，多喝水也有助于保持喉咙湿润，促进体内毒素排出。

咽口水或轻柔咳嗽也是帮助排出扁桃体结石的好方法。如果结石较大难以自行排出，建议寻求医生的帮助，以免造成更大的不适。日常生活中，避免吃辛辣刺激的食物，这会加重喉咙的负担，使问题更加严重。

定期使用盐水漱口也是一个不错的选择，它能有效清洁喉咙，减少炎症。当然，如果情况没有改善或者反复发作，务必及时就医，不要让小问题变成大麻烦。

最后，保持健康的生活方式，增强免疫力，对于预防和缓解扁桃体结石都有积极作用。希望以上这些小妙招能够帮到大家！