足三里是一个非常重要的中医穴位，位于小腿外侧，髌骨下缘3寸（大约四指宽）的位置，胫骨前嵴外侧一横指处。简单来说，它就在膝盖下方约四

小腿前面，当你伸直腿时，可以在膝盖下方约四指宽的位置找到一个明显的骨头突起，这叫做胫骨。沿着这个突起往旁边两指宽的地方，再往下...