一、枸杞子的营养价值枸杞子被誉为“东方红宝石”，富含多种维生素、矿物质及抗氧化成分，常饮有助于提高免疫力、保护视力和延缓衰老。...

第一部分：枸杞的基本功效枸杞子是一种常见的中药材，具有滋补肝肾、明目养颜的功效。它富含多种维生素和矿物质，常被用来泡水或煮汤。...