坐月子期间的饮食原则坐月子是女性产后恢复的重要阶段，饮食需格外注意。通常建议以温补为主，避免生冷、刺激性食物。然而，许多妈妈对...

在坐月子期间，新妈妈的身体需要充足的营养来恢复健康和促进乳汁分泌。豆浆是一种营养价值高的饮品，含有丰富的植物蛋白、维生素和矿物...