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左旋肉碱一天吃几粒
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左旋肉碱一天吃几粒
🏋️♂️💪
左旋肉碱是一种常见的补充剂,常被健身爱好者用于促进脂肪代谢。但具体一天应该摄入多少呢?通常建议每天的摄入量为1-3克,可以分2-3次服用
2025年03月05日