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崴脚了怎么快速恢复3天
精选知识
崴脚了怎么快速恢复3天
🏃♀️⚡
小腿一扭,崴脚了!虽然只是小意外,但疼起来真心让人抓狂。不过别担心,只要方法对,3天就能基本恢复!首先,立刻冰敷!用冰袋或冷毛巾敷
2025年03月13日