紫苏籽油是一种从紫苏籽中提取的天然油脂，因其丰富的营养价值和健康益处而备受关注。它不仅味道独特，还拥有多种功效与作用。首先，紫...

紫苏籽油是从紫苏籽中提取的一种天然植物油，它不仅味道独特，还具有多种健康功效。首先，紫苏籽油富含α-亚麻酸（ALA），这是一种Omega-3