最近天气转凉，很多人因为没注意保暖而着凉了，随之而来的是腹泻问题。这可真是让人又难受又尴尬！不过别担心，今天就来分享几个简单实...

首先，多喝温水可以帮助你补充身体流失的水分，同时也能帮助缓解肠胃不适的症状。其次，可以吃一些容易消化的食物，如稀饭、面条等，避...