😴 枕头的高度对睡眠质量有着直接的影响！很多人纠结于枕头应该高一点还是低一点，其实这取决于你的睡姿和身体状况。如果你是仰睡者，...

枕头的选择对于我们的睡眠质量和身体健康至关重要。过高或过低的枕头都可能对我们的颈椎和睡眠造成不利影响。如果枕头过高，会导致头部...