睡觉时打呼噜不仅影响自己休息，还可能让身边的人感到困扰。但别担心，这里有一些小技巧可以帮助你改善这个问题！首先，调整睡姿很重要...

打呼噜不仅影响伴侣的睡眠质量，也可能反映出健康问题。这里有几个小方法可以帮助你减少或停止打呼噜：1 调整睡姿🌙 尝试侧睡而不是仰睡