💧 准备阶段：选择合适的工具和材料首先，确保你有一套干净的水疗工具，比如喷雾瓶、柔软的毛巾以及适合你肤质的保湿精华液或面膜。此...

🌸 准备阶段：打造舒适的环境首先，确保你的环境安静舒适，可以点上几支精油蜡烛或播放轻音乐，帮助放松身心。准备好温水、干净的毛巾...